Ananas
INHALT140g (14 Beutel x 10g) pro Packung
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin. Mit Zucker und Süßungsmittel.
1 Beutel pro Tag zum Auflösen in Wasser. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Enthält Tartrazin: Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.
ZUTATENKreatin (30 %), Säuerungsmittel Citronensäure, Inulin (19,3 %), Fruktose, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Ananassaftpulver (2,0 %), Aroma, Trennmittel Siliciumdioxid, Taurin (1,0%), Bitterorangenextrakt, Farbstoff Tartrazin, Sucralose, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Glutamin, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid. Süßungsmittel.
Kreatin- Performance Enhancer
Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln. Es erhöht die Muskel- und Schnellkraft und wirkt sich somit direkt positiv auf den Muskelaufbau aus. Erreicht wird das durch die Spaltung von Kreatinphosphat in den ersten Sekunden einer Belastung. Durch eine höhere Gesamtkreatinkonzentration kann diese Belastungsphase verlängert und die Leistungsbereitschaft erhöht werden. Kreatin bewirkt außerdem eine Steigerung der Proteinsynthesegeschwindigkeit.
Taurin
Taurin ist eine Aminosäure, die man vor allem von den Energy Drinks kennt. Bei Kraftsport und anderen hohen körperlichen Belastungen reduziert es den oxidativen Stress und schützt vor Muskelschädigungen. Die Ausdauer- und Kraftleistung wird verbessert und Muskelschmerzen nach dem Training werden reduziert.
Warum sind BCAAs wichtig für mich?
Es gibt drei verzweigtkettige Aminosäuren (Branched Chain Amino Acids), Leucin, Valin und Iso-Leucin. Alle drei gehören zu den essentiellen Aminosäuren, müssen also mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie werden vor allem in der Muskulatur verstoffwechselt und spielen eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau und der Muskelenergieversorgung. Gleichzeitig hemmen sie bei ausreichendem Vorkommen den Abbau von Muskelprotein.
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